ผมก็เคยเป็นครับหลวงพ่อ ใช่คอมเยอะ ผมลองบริหารตามในคลิปนี้ครับ มันช่วยได้ โดยเฉพาะท่าเอามือสลับบนหัวซ้ายขวา
เอานิ้วโป้งไล่กดหาเส้นเอ็นใกล้ๆ ข้อศอก(แขนด้้านใน ห่างจากศอกราวๆ 3-4 นิ้ว ถ้าเจอปมกดแรงๆ ให้เอ็นมันกระตุกคลายออก นิ้วก็จะคลายล๊อกได้)
นอกเรื่องนิดนึง
ใครมีวิธีแก้นิ้วล็อคบ้าง
นิ้วกลางนิ้วนางข้างซ้าย ปวดมาก งอไม่ได้มา 2 วันแล้ว
- อาวุโสโอเค, bubblesafari, อย่าหลอกตัวเอง and 2 others like this